Health Tips

Vitamin B-12, is a key role in the body

વીટામીન બી-12 ની ઉણપ : આ સંકેતો થી આપને ખ્યાલ આવશે

શરીરને સારી રીતે જાળવી રાખવા માટે મીનરલ્સ, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેડ, વિટામીન અને ફાઇબર ની જરુર પડે...
organic fruit juice mentain health

રસાહાર અપનાવો ને કરો કાયાકલ્પ

આપણે સૌ સ્વાસ્થ્ય થી ભરપૂર, ખુશ્નુમા, બીમારીઓથી મુકત એવું સ્વસ્થ જીવન જીવવા માગીએ છીએ. પણ...
how to lose weight

ડાયેટ પ્લાનથી અઠવાડિયામાં ઉતારો વજન

આપે વજન ઘટાડવા માટે ઘણા પ્રકારના ડાયેટ ચાર્ટનો ઉપયોગ કર્યો હશે. ઘણા લોકોની એક પ્રકારની...
Yoga Kriya : The Supreme Science

યોગ ભગાવે રોગ : યોગ દ્વારા અનેક પ્રકારની સિધ્ધિઓ હાંસલ કરી શકાય

યોગની પ્રક્રિયા આમ તો ખૂબજ પ્રાચીન છે. મહાત્માઓ અને ઋષી મુનીઓ જે તપ કરતા હતા...
high temperature, hot, sun

ગ્લોબલ વોર્મિગના કારણે દર વર્ષે ગરમીમાં વધારો થતો જાય છે

ગરમ લૂ કરશે હેરાન ? આ વખતની ગરમી એ તો ગુજરાતના અનેક શહેરો અને ગામડાઓ ના...
Aum chanting symbol on good health

ૐ ના જાપ અનેક રોગોમાં વરદાન સમાન છે

જો આપને ઉંઘ નથી આવતી અથવા તો બ્લડ પ્રેશર હંમેશા ઉંચુ આવે છે. તો આપને...
ANNAR KE FAIDE

દાડમ માત્ર તંદુરસ્ત જ રાખે છે એવું નથી ચહેરા ઉપર નિખારતા અને સુંદરતા લાવે છે

દાડમ માત્ર તંદુરસ્ત જ રાખે છે એવું નથી પરંતુ સાથે સાથે ચહેરા ઉપર નિખારતા અને...
Why Is Buttermilk Good for health ?

ગરમીની મૌસમ : ધરતીનું અમૃત પીણું એટલે છાશ

ગરમીની મૌસમમાં વધુ પડતા લોકો તરસ છીપાવવા માટે અને ગરમી દૂર કરવા માટે કોલ્ડ્રીંકસ નો...
hand sanitizer problems in skin

સેનિટાઇઝર નો વધુ ઉપયોગ આપને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

સેનિટાઇઝર આપને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હાલમાં સાબુ ના વિકલ્પ તરીકે વધુ ઉપયોગ કરે છે...
Onions - Health Benefits

ડુંગળી ગરમીમાં લૂ લાગવાથી બચાવે છે

ડુંગળી ગરમીમાં લૂ લાગવાથી બચાવે છે. ત્યારે કાચી ડુંગળી સલાડમાં લેવાથી લૂ લાગતી નથી. જો...
Benefits of Sugarcane Juice

ગરમીના દિવસોમાં શેરડીનો રસ અમૃત સમાન

ગરમીના દિવસોમાં ડિહાઇડ્રેશન થી બચવાનું છે તો શેરડીનો રસ સૌથી બહેરત વિકલ્પ છે. તે સાથે...
left side sleeping benifit

ડાબે પડખે સૂઈ રહેવાથી થતાં ફાયદા

- મુકુન્દ મહેતા ડાબે પડખે સૂઈ રહેવાના કેટલા બધા ફાયદા છે..! ડાબે પડખે સૂવાથી કરોડના હાડકાં...
benifit of ice

બરફના ફાયદાઓ વિષે નીચેના તથ્યો જાણી આશ્ચર્ય થશે

સૌજન્ય : જયોતી શાસ્ત્રી-શાહ ૧. કડવી દવા ખાતા પહેલા, મોંમાં બરફનો ટૂકડો રાખો! દવા કડવી નહિ...
water matla made by mati

ફ્રીજ ના પાણીથી નહીં માટલા ના પાણીથી તરસ છીપાઇ છે

ગરમી શરુ થતા જ લોકો ફ્રિઝ માં પાણી ભરવાનું શરુ કરી દે છે. જે પીવાથી...

STAY CONNECTED WITH SOCIAL

1,284FansLike

Readers Statistics

  • Senior
  • Youth
  • Womens
  • Mens
  • Children

AASTHA MAGAZINE

60,000 Above regular readers

Aastha Magazine become largest readership in all over gujarat since last 5+ years. We give impact positive attitude in our readers and realize feelings in society…